Joken voimaohjelma kevyt penkki Workout
Soutu
1000m vauhti alle 2min/500m
Penkki
5x
5x
5x
5x
Dippi
3x5
0, 10, 15kg lisäpainot
Kapea penkki pysäytyksellä ja nopea ylös
3x5
50kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!