Jerk Strength

Jerk 2x2 + 4x3

Samalla tyylillä kuin viime viikolla eli split tai push jerk. Jos et ole tehnyt, niin valitse toinen ja tee kaikki sarjat jommalla kummalla tyylillä.

Raskaat kakkoset, kolmosiin vähennä painoa ja keskity HYVÄÄN TEKNIIKKAAN!

Does it feel like your fitness results are stuck?

WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!

By registering to WODconnect, you accept our privacy policy and terms of use. Read through them from below.