Jenni Workout
For Time:
Front squat x 40
Bike 1 000 m
Back squat x 80
Ski Ergo 500 m
Shoulder to overhead x 100
Burpee x 250
RX 30/ 15 kg
Voit tehdä tämän omasta treeniviikostasi riippuen myös 2-3 hengen ryhmissä. Ergoissa jokainen suorittaa annetun matkan, muut liikkeet you go-i go tyylillä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!