Jäykkä kolmonen Strength
EMOM3 x 5
Strict Shoulder Press x 3 70-80%
Jalat jäykkänä! Alas pudottaessa saa niiata mutta työnnössä jalat lukittuna.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!