Metconin jälkeen:
3 rounds:
15 V-ups (linkkarit)
15 rutistukset (polvet rintaan ja pelkät ylävartalorutistukset)
10 V-ups
10 rutistusta
15 Hollow rock
Inspired by Mikko Aronpää, tämä oli
aika poltteleva.. Koittakaa tehä liikkeet
putkeen ja vasta hollow rockien jälkeen tauko