Jalkaproge 5 Workout
Vaihteluviikko
3 kierrosta 6-8×
Polven koukistus soutulaitteella
Polven ojennus (etureisinosto)
Yhden jalan mave tangolla
+10min laadukkaasti
5+5 Bulgarialainen kyykky
10 Selänojennus boxilta
10-20s/puoli Copenhagen plank
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!