Superkids aikaa vastaan

3 kierrosta:

4 kuperkeikkaa
6 askelkyykkyhyppyä
8 varpaat tankoon
10 etukyykkyä käsipainoilla
30 sek roikunta

Ninjat

5 kierrosta aikaa vastaan

12 askelkyykkyhyppyä käsipainoilla
12 varpaat tankoon
12 etukyykky käsipainoilla
30 sek roikunta