Jäätävä Sprintti Workout
In teams of three
5 rounds
4 Round Sprint - eli kunnon kiihdytysjuoksu suoran verran x 4
10 Push Presses (30 / 50 kg)
(1 juoksee ja muut odottavat, toinen lähtee juoksemaan, kun ensimmäinen saa Push Press sarjan valmiiksi jne..)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!