"Voima victor"

2 Rounds of:
50 Breda Pushups
50 Vanliga Pushups
20 Smala Pushups (alla med fötterna upp på bänk, och händerna på KB)
3 gång Pushups (ca.25m sammanlagt)

15 Handstand Pushups

20 Chinups 5kg
3 Rope Climbs legless 5kg
50 Ring Rows