Intervals Workout
3rounds:
30s ON / 1min OFF
1) wallball
2) ttb
3) echo calories
Target = vauhdikkaat intervallit / kiihtyvä tahti /pilko tarvittaessa / viimeisellä kierroksella pitäisi saada suurimmat toistomäärät
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!