Intervallit 3x5 min Workout
5min
600m juoksu sisäänosto (max 4.00)
15 hauiskääntö tangolla
12 yleisliike tangon yli
5min lepo
5min
500m juoksu sisäänosto
12 hauiskääntö tangolla
9 yleisliike tangon yli
5min lepo
5min
400m juoksu sisäänosto
9 hauiskääntö tangolla
6 yleisliike tangon yli
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!