WODconnect

Ihana EMOM Workout

40 EMOM:

  1. 15 cal machine of choice
  2. 10 T2B/K2E + 5 burpees to target
  3. 8 thrusters 20/30 + 2-3 wall walks
  4. 30-50m sandbag bearhug carry
  5. Rest

Yritä suorittaa kaikki liikkeet n 45 sekuntiin, jos kestää pidemmästi vähennä vaikeamman liikkeen toistoja.