Ihan pihalla osa 3 Workout
Parin kanssa aikaa vastaan (you go I go)
2 kierrosta:
100 askelkyykky vuorojaloin 16kg
100 yhden käden heiluri (vuorotellen) 12kg
100 pystypunnerrus kuulalla 12kg
100 russian twist 16kg (vas+oik=1)
100 kyykkyhyppy
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!