Hyrox Workout
2:00/1:00 X 12 (2 Rounds - 36 min)
1) Ski erg
2) Sled pull
3) Run
4) 4 burbee broad jump + 6 bw walking lunge
5) Row/bike
6) Farmers Carry
Rpe 3-3.5 Pääpointit: - Treeni tehdään PK2-VK1 alueella. - Aloita rauhassa, jotta vauhti pysyy hallittuna. - Kaikki kierrokset pyritään pitämään samantuntuisina alusta loppuun.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!