2016 Július 1-én Hortobágyon négy magyar tűzszerész katona vesztette életét a terület mentesítése közben. Az Ő emlékükre teljesítjük a HUNEOD 16/7/1 hősi feladatsort, mellyel tisztelgünk emlékük előtt.

A feladatsorban 4 szinte azonos kört kell teljesíteni az atlétáknak. Minden kör egy-egy elesett hősnek van rendelve és a balesetkori életkoruknak megfelelő számú gyakorlattal kezdődik, majd minden körben azonos mennyiségű további gyakorlatokat kell teljesíteni minél, rövidebb idő alatt. A hősök életkorához a Medicin labda dobás gyakorlatot rendeltük. Ezeket a gyakorlatokat minden körben 16 ismétlés húzódzkodás követ, amely a baleset évszámára utal, majd 7 ismétlés felvétel és kilökés következik, amely a hónapot szimbolizálja, majd végül 1 szakasz kitörő járással zárul minden kör, amely pedig a napot jelképezi, amikor a tragédia történt.

HUN EOD’S
4 Rounds for time:

Round A.J.:
38 Wall balls
16 Pull ups
7 Clean&Jerk @50/35
1 length DB OH walking lunges
@22,5/15 (12m)

Round N.R.:
35 Wall balls 16 Pull ups
16 Pull ups
7 Clean&Jerk @50/35
1 length DB OH walking lunges
@22,5/15 (12m)

Round A.B.:
35 Wall balls
16 Pull ups
7 Clean&Jerk @50/35
1 length DB OH walking lunges
@22,5/15 (12m)

Round G.K.:
31 Wall balls
16 Pull ups
7 Clean&Jerk @50/35
1 length DB OH walking lunges
@22,5/15 (12m)

Timecap: 40 mins