HSPU ja rive Workout
Superkids:
9-7-5-3
käsilläseisontapunnerrus boxilta
burpee
lopussa 2 köysikiipeilyä
Ninjat:
3 köysikiipeilyä
15-12-9-6-3
Käsilläseisontapunnerrus boxilta
rinnalleveto riipusta
3 köysikiipeilyä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!