HS hold progression week 3 Workout
HS hold:
-free hs hold parallettes
-free hs hold
-seinää vasten
-sivuttain seinää vasten
-levyt käsien tukena
-kaverin kanssa spotaten
Kerää 5 settiä +2-3 sekkaa/ sarja viime viikkoiseen lisää.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!