Höyry Workout
A)
3 kierrosta 2.30min ON 15s OFF
1) Kone
2) Amrap: 2-4-6...
Vauhtipunnerrus tangolla ja Eturäkkilunge
3) Burpee Viivajuoksu
RPE 7-8
B)
2x amrap 5min 3min tauko
1) 7cal+ 10 Seinäpalloa
2) 24m Farmarikävely + 20 Vuorikiipeilijä
RPE 8-9
C)
Easy kone
Rintarangan avausta
Reisien venytyksiä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!