HOME WORKOUT 090420 #2 Workout
4-5 Warm-up rounds:
20 DU
6 Alt. DB GTOH 20/15kg
6 Burpees
6 Goblet squat w/ DB 20/15kg
Ottakaa lämppänä ihan iisisti. Keskittykää hyvään, jatkuvaan, mutta rauhalliseen liikkeeseen. Pari viimestä kiekkaa voi ottaa vauhdilla, että saa sykkeitä vähän ylös. Lämpän jälkeen n.5min lepoo ja sit jumppa kovaa hyvällä sykkeellä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!