HOME WORKOUT 030420 #2 Workout
For time:
6x10 DB OH lunge step (step forward and back) 20/15kg
Start each set of 10 with 3 Devil presses.
Eli vuoro käsillä aina kymmenen toistoa per käsi. Aloita jokainen, myös ensimmäinen 10 setti 3lla devil pressillä, DB koko ajan samassa kädessä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!