sillisalaatti 15min Workout
5 kierrosta:
- 10 punnerrusta
- 10 syväkyykkyä
- 10 dippiä tuolin reunalla
- 10 vatsaa
- 5 burpeeta
aikaraja 15 min. Jos saa tehdyksi ennen 15 min, voi jatkaa aikarajaan asti. Tärkeintä puhtaat suoritukset, ei nopeus. Tulos= aika, tai tehtyjen liikkeiden määrä 15min mennessä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!