Idegrendszeri stimulálással egybekötött, interdiszciplináris feladatotok van.

A linkre kattintva egy játék tölt be. A reklámokat szükség szerint átugrálva elindul a játék, egy gyors magyarázat után.
https://kizi.com/games/tripping-balls
A mai WOD:
12 perc amrap játék
7 burpee at every fail: minden egyes bukásnál (tehát ha megáll a játék mert rossz irányt választottál) nyomsz 7 burpee-t, és játszol tovább.

Ne becsüljétek alá, pikk pakk összejön a 70 burpee :P

Ha kevés a burpee, jók a reflexeid, ha sok a burpee, nem annyira jók, de van staminád