Bemelegítés 💣

3 kör:
10 yoga tabel
5 atocmic situp

Wod 💥

12 perc folyamatos munka! A beszálló feladat 100 db mountain climber (Ezt csak egyszer kell megcsinálni!) utána a maradék időben 1 burpee 1 situp 2 burpee 2 situp.. stb próbálj minél tovább eljutni!

AMRAP 12'
buy in: 100 mountain climber
Burpee 1-2-3...
Situp 1-2-3...