Happy b'day Mr Tomi!! Workout
Paljon onnea Tomi ja sori muut :)
In 30 minutes, perform
3000 m run, then AMRAP the remaining time
30 deadlift 50/35 kg
30 hop over bar
30 hang power clean & jerk 50/35 kg
30 hop over bar
30 front squat 50/35 kg
30 hop over bar
30 power snatch 50/35 kg
30 hop over bar
skaalaus: skaalaa juoksumäärää niin että sinulle ei menisi siihen merkittävästi yli 15 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!