Hang power snatch Strength
E2M x 5
3 hang power snatch @65-70% of 1rm snatch
Treenin idea on kehittää teknistä nopeutta, räjähtävää voimaa ja hermoston aktivointia. Valitse prosentti päivän fiiliksen mukaan, jotta annettu ohje toteutuu.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!