Gymnastics EMOM 20 min Workout

Gymnastics EMOM 20 min

  1. 6-12 Pull-ups
  2. 30-50 DU´s
  3. 6-12 HSPU
  4. 10-15 cal row

*Valitse omaan tasoon sopivat toistomäärät, max 2 setissä toistot. Pidä toistomäärä samana koko EMOMin ajan. Ei ole väliä mistä aloittaa, kunhan kaikki liikkeet tulee tehtyä / kierros.