Gymnastics Workout
Lord of the RINGS
Bemelegítés:
klasszikus gimnasztika 5-8 feladat
támasz járások
core - has és hát hinták spec.gimnasztika
fő rész: lefüggés, bicska, lengés
Wod: 5 gyűrű húzás - tolás, 5 abcúg könnyített helyzetben, 10 has hinta 10 háthinta
for time: 12'
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!