Gymnastic strength Workout
1.
Strict HSPU
3x max reps
Rest 2min...
2.
Strict Pull ups:
3x max reps
Rest 2min...
3.
Strict Ring dip / Push up
3x max reps
Rest 2min...
- Ohjeistus:
- Käytä kuminauhaa/korotuksia, mikäli tiedät, että ettet saa vähintään 10 toistoa ekalla sarjalla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!