Gymnastic prog 1. Workout
RX:
EMOM5
HS walk (omavalintainen matka)
EMOM5
T2B (omavalintainen toistomäärä)
Scaled:
EMOM5
Wall walk (omavalintainen toistomäärä)
EMOM5
Leg raise or knee raises (omavalintainen toistomäärä)
Huom!
Liikkeet ja toistomäärät oman tason mukaan.
Liikkeiden tekniikka ja laatu pitää säilyä!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!