Gymnastic goat Workout
Treenin päälle oman valitsemanne heikkouden volyymitreeni, otm20 1-5reps liikkeestä riippuen. Tähän mieluummin taitoliike kuin voimaloiden. Esim Muscle up. Perhosleuka, kipping hspu jne.... Ei mielellään stricteinä mitään,
Mitä teit?
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!