RX:
14 rounds (ygig per round)
2-4 bar mu
4 strict hspu
8 KB swing @32/24kg

Scaled:
14 rounds (ygig per round)
2-4 C2B/pull up
4 DDB strict press
8 KB swing @24/16kg

RPE 3.5

TC 15min

Huom! Treeni tehdään laatua vastaan. Valitse sopivat skaalaukset oman tason mukaan.

Skaalaukset: hspu->strict box hspu KB swing ->paino