Gymnastic Workout
RX:
E2.30M x 5
5-10m hs walk
1-2 set of t2b
Scaled:
10-12 alt. shoulder taps
1-2 set of t2r
Treenin idea on kehittää voimisteluliikkeiden taloudellisuutta/taitoa. Valitse itsellesi haastavat, mutta tekniset toistomäärät. Minimi toistomäärä t2b/t2r liikkeessä on 8.
Skaalaukset: wall facing shoulder taps leg/knee raises
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!