For quality:

RX:
EMOM16
1. 8-12 Wall ball @9/6kg
2. 1-3 RMU
3. 6-10 Burpee
4. Rest

Scaled:
EMOM16
1. 8-12 Wall ball @9/6kg
2. 5-7 Strict pull up
3. 6-10 Burpee
4. Rest

Huom!
Treeni tehdään laatua vastaan hyvällä tekniikalla.
Leuat skaalataan matalaan tankoon tai kumpparilla.
Jos tunnilla on paljon jengiä voi lähteä porrastaen liikkeelle.
Idena tehdä liikkeet tässä järjestyksessä.