RX:
Every 2min x 6
1-2 Rope climb or legless rope climb
5 Burpee
7 Kipping HSPU (Deficit if possible)

Huom!
Treenin idea on kehittää liikkeiden kapasiteettia ja taloudellisuutta.
Tavoite tehdä kierros noin 1min-1.20min, jotta lepoa jää aina vähintään 40s.

Skaalaukset:
Rope climb->modified rope climb
Kipping HSPU-> 1 x Abmat->dual DB push press