8 min
8 Kp tempaus vuorokäsi 22,5/15kg
8 Kp askellus boksin ylityksellä 60/50cm

A tekee koko kierroksen
B kannattelee tankoa maastavedon yläsennossa 70/50kg
Rooleja saa vaihtaa täyden kierroksen jälkeen, mutta vaihtamien ei ole pakollista.

Tulos toistot

8-9 min lep0

9-15min

Tempaus 1 RM
8 boksin ylitys hypyllä (per tekijä) ennen jokaista nostoa

Tulos molempien kisaajien parhaan hyväksytyn tempauksen kilot laskettuna yhteen.