GOAT 1 Workout
GOAT osa 1
Otetaan kaksi liikettä, joissa taistelijalla on eniten kehityksen tarvetta. Vietetään molempien liikkeiden kanssa 5-10min hieroen tekniikkaa ja progressiota.
Oman kehityksen kannalta tärkeä setti. Tule kun sinulle sopii klo 18-20 välissä.
For quality.
GOAT osa 2 tulee wodina myöhemmin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!