Glutes Of The Gods

For Time:
- 48 Alternating DB Box Step Ups 22.5/15kg
- 48 Hang Power Cleans 50/35kg (RX+ 60/40kg)
- 32 Alternating DB Box Step Ups
- 32 Power Cleans 60/40kg (RX+ 70/45kg)
- 16 Alternating DB Box Step Ups
- 16 Squat Cleans 70/45kg (RX+ 80/50kg)

Scoring: Time

*tehdään ns. parijumppana, mutta kuitenkin yksin. Eli ota pari, toinen aloittaa boxille nousuista, toinen riveistä jne.
*lavalle mahtuu 6 tankoa, tarvittaessa yksi räkin ympärille. Boxit räkin ympärille.

TC: 30 min