Functional bodybuilding Workout
E75s for 5 rounds: (~31min)
a) strict pull up (anyhow)
b) db bench press
c) strict T2B / knee raise
d) Pendlay row
e) rest
Toistot 8-15 / liike / min, voi tarvittaessa vikoilla kierroksilla jakaa pariin sarjaan (lähinnä leuat / t2b), skaalaukset tämän mukaisesti
RPE 7
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!