Front squat Strength
E3M x 5
4 front squat V.1 (n.80+%)
Pääpointit: - Valitse paino, jolla kaikki sarjat pysyvät teknisesti laadukkaina. - Pidä jokainen toisto samanlaisena – hyvä asento, hallittu alasmeno ja räjähtävä ylösnousu. - Jätä jokaiseen sarjaan vähintään 1 toisto reserviin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!