Front Squat Strength
Up to heavy 4RTM in 20min.
Huom! Noustaan päivän neljän toiston tekniseen maximiin noin 5-6 työsarjalla. Toistot pitää olla laadukkaita eikä tekniikka saa yhtään hajota. 2-3min levot viimeisten sarjojen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!