Front squat (7/8) Strength
E3MOM x6:
reps: 3-2-1-3-2-1
- RIR 0,5-1,5 viimeisillä sarjoilla
- prosentit:
-- 3 @ 87-92%
-- 2 @ 90-96%
-- 1 @ 94-100%
HUOM! Viimeinen kerta etukyykkyjä ensi viikon ma, jos et pääse silloin, voit hakea jo tänään päivän raskaan ykkösen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!