Fredag 27/1 2017 Workout
Silikonet bör nu ha torkat så duschen är åter i funktion.
A:
C&J bygg upp till tung 1:a
Front squat Bygg upp till en tung 5:a för dagen, inte nödvändigtvis ditt 5RM
B:
10min amrap:
60 Bar facing burpees
30 OHS 55/37,5kg
10 Ring Muscle ups
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!