Fossiilihiki 49+1 Workout

For time in pairs

49+1 Cal Ski
49+1 Push-up
49+1 SlamBall 9 kg
49+1 Kb swing 32 kg
49+1 T2B

490+10 DU + Wall walk ( 1000 su )

49+1 DB alt. Snatch 1 x 25 kg
49+1 Box jump over burbee
49+1 Cal Assault / ErgoBike / EchoB. / row
49+1 Squat Clean 70 kg
105 Devil Press 1 x 25 kg ( aina kun vaihto niin perään 2 x 10 m viivajuoksu)

After every 5 min, syncro 5 push up

"49 toistoa ko. liikettä + 1 BMU, toinen aina tekee vuorotellen"

Time cap: niinkauan kuin Viljolla menee aikaa-
eli 50 min.