For time Workout
For time:
30 power snatch @40/30kg
rest 2 min
30 ttb
rest 2min
30 OHS @40/30kg
Scaled / For time:
20 power snatch @30/20kg
rest 2 min
20 ttb
rest 2min
20 OHS @
Target under 90-120s / nopeat sprintit, pyri mahdollisimman taloudelliseen ja laadukkaaseen liikkeeseen ja lisää vauhtia sitä mukaa. Tavoite tehdä isoissa sarjoissa 10+
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!