C. (40-60)

For time:
15-12-9-6-3:
Power cleans (60/40kg)
Toes to bar

(Time cap: 7min.)

• Ohjeistus:

• Kuorman tulisi olla sellainen, että kykenet suorittamaan kaikki sarjat 1-3 osassa, lyhyillä tauoilla. T2B:ssa pyri myös tekemään sarjat 1-3 osassa.

• Skaalaa toistoja tarvittaessa esim. 10-8-6-4-2 / 9-7-5-3-1. Skaalaa tarvittaessa vain toista liikettä.

• Treeni on lyhyt, "Go hard, or go Home"