For time Workout
30-20-10:
- Power snatch (35/25kg)
- Burpee over bar (Lateral)
(Time cap: 10min.)
- Ohjeistus:
- Tangon tulee olla kevyt. Kaikki sarjat tulisi pystyä tekemään 1-3 osassa.
- Skaalaa ensin painoja alas, tarvittaessa myös toistoja esim.: 20-15-10 tai 20-10-5.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!