3:00 max-cal row
3:00 max-reps burpees/Up downs
3:00 max-cal C2bike
3:00 rest
3:00 max-cal ski
3:00 max-reps burpees/Up downs
3:00 max-cal Air Bike
- voi tehdä rauhallisen kestävyystreenin tai mennä kovaa, päivän fiiliksen mukaan.