For quality Workout
10min.:
4-6-8-10-...
- Hang Power clean & jerks (40/30kg)
- Burpee over bar
- Front squats (40/30kg)
- Burpee over bar
- Ohjeistus:
- Etene nousevin toistomäärin, +2 toistoa/kierros.
- Keskity pitämään maltillinen tahti alusta loppuun. Älä piiputa itseäsi.
- Tangon tulisi olla hyvin kevyt.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!