For quality Workout
12min.:
4 Pull up/C2B/MU
6 HSPU
8 Pistol squat (Alternate)
- Etene tasaisella ja maltillisella tahdilla 12min.
- Keskity hyvään tekniikkaan.
- Valitse omalle tasolle sopiva liike (PU/C2B/MU).
- Jos yhden jalan kyykky ei vielä onnistu, niin käytä penkkiä/boxia apuna. Voit esim. istua/nousta penkille yhden jalan varassa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!