разминка к кд Workout
3 серии
*90 сек кардио
*30 сек раскрытие гр отдела на мяче+20 сек самолет
*8+8 спайдермэнов с раскрытием гр. отдела
30 сек с Д-болом на растяжку голеностопа
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!